mulher sem peito Turite gerų norų? Kviečiame savanoriauti!

Psichologija

Kaip padėti moterims, priklausomoms nuo narkotikų?

Arunas | sausio 21, 2011

2011 m. sausio 20 d. (Vilnius) Psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo tyrimai rodo, kad vaikinai dažniau nei merginos sulaukia pasiūlymų bei galimybių vartoti narkotikus. Su tuo siejamas ir didesnis narkotikų vartojimo paplitimas tarp vyrų. Moterys tik greičiau pripranta prie raminamųjų vaistų ir narkotikų, slopinančių nerimą ar keliančių mieguistumą. Tyrimai rodo, kad tarp jų daugiau yra paplitusi ir depresija kaip viena iš na...

Skaityti

Karališkoji pora. Moteriškasis ir vyriškasis pradas manyje.

Arunas | sausio 11, 2011

Egidija Šeputytė-Vaitulevičienė Jis ir ji – animus ir anima, logos ir eros, protas ir siela, senas išminčius ir nuostabaus grožio akla mergelė – susikibę rankomis keliauja per pasaulį… Moteriškumo ir vyriškumo sąvokų ribas gaubia savotiška migla, paslaptis. Žinia, gyvenime nėra žmogaus, kuris būtų gryno moteriškumo ar vyriškumo įsikūnijimas. Kiekviename žmoguje – tiek vyre, tiek moteryje – veikia abu šie prada...

Skaityti

Aš konsultuojuosi. Mūsų bendras sapnas

Arunas | gruodžio 8, 2010

Psichologas Dima Kuniskis Kiekvienam tikriausiai žinoma būsena, kai ryte prisimeni susapnuotus įvykius kaip kažką reikšmingo, išgyventos emocijos ilgai nepalieka mūsų. Tačiau sapno prasmė pabėga, patys nesugebame jo suprasti, nors tai atrodo labai svarbu. Kas gi yra sapnas: nurodantis, nukreipiantis išminties šaltinis ar paprastas dienos įvykių malūnas? Kokių atradimų galime tikėtis imdamiesi jį nagrinėti? Kaip galime padėt...

Skaityti

Įpareigojantys pamąstymai apie kūną

Arunas | spalio 31, 2010

      Psichologas Timas Petraitis Gyvenimo kely mane nuolat persekioja du bičiuliai: vidinis balsas ir kūnas. Apie pirmąjį kartkartėmis šį bei tą brūkšteldavau, o kūną buvau palikęs nuošaly. Šį kartą sugalvojau, kad metas jam visą straipsnį skirti ir tokiu būdu nors šiek tiek padėkoti už tą nenuilstamą „persekiojimą“. Neįkainojama dovana Dirbu dėstytoju. Su studentais kartais pašnekam ir ne į ...

Skaityti

Meilės svarstyklės

Arunas | birželio 10, 2010

Aldona Steponavičiūtė „Kodėl nepaskambinai iš karto, kai atvykai?“, „Kaip tu gali eiti į koncertą, kai aš šitaip jaučiuosi?“, „Gal jau manęs nebemyli?“  – tokie ir panašūs klausimai varo į neviltį ir iš tiesų verčia abejoti meile. Kiek kartu ir kiek atskirai turi būti du mylintys žmonės? Ribą, ties kuria kito žmogaus poreikių tenkinimas tampa savęs aukojimu, o meilės poreikis – priklausomybe, atrasti s...

Skaityti

„Facebooko“ žaidimai ir mirtis

Arunas | kovo 15, 2010

Psichologas Timas Petraitis Skaitytoją reikia suintriguoti pavadinimu – tada padidėja tikimybė, kad tavo straipsnį perskaitys. Žemiau rašysiu apie populiariojo „Facebooko“ žaidimus. O mirtis į straipsnį pateks per apmąstymus apie viso to prasmę. „Facebooką“ išbandžiau gana neseniai – praėjusių metų pabaigoje. Iš karto puoliau žaisti. Iš pradžių virtualų zoologijos sodą kūriau („Zoo World“), paskui persime...

Skaityti

Kai draugai išeina

Arunas | sausio 11, 2010

Yra toks angliškas posakis, kurio prasmę galima nusakyti taip: vieni draugai atsiranda iš reikalo, kiti – nes sutapo laikas ir aplinkybės, o treti išlieka visam gyvenimui. Kiekvienas galvojame, kad turime draugų visam gyvenimui. Ir ne vienam pasitaiko, kad draugas, su kuriuo ketinome kartu pasenti, išeina, užtrenkdamas už savęs duris. Draugystė – kaip augalas, kurį reikia laistyti. Todėl nenuostabu, kad neretai vienam iš draug...

Skaityti

Pozityvioji psichoterapija – praradusiems gyvenimo džiaugsmą

Arunas | gruodžio 18, 2009

'Gyvenimas nėra vieno žmogaus spektaklis, greičiau - estafetė, o vienas žmogus jos negali nubėgti', - sako gydytojas V. Bartkevičius "Pozityviai mąstant smegenys priverčiamos dirbti žmogaus naudai. Tai padeda ne tik pačiam išsigelbėti nuo dvasinių krizių, bet ir ištiesti ranką kitiems", - sako psichiatras psichoterapeutas Vytautas Bartkevičius. Gydytojas V. Bartkevičius ketvirti metai studijuoja Visbadeno pozityviosios psichote...

Skaityti

Melas sau. II dalis. "Kreivas veidrodis"

Arunas | lapkričio 13, 2009

Gintaras vaikystėje nuolatos girdėdavo tokias savo tėvo replikas: „Nieko tau neišeis!“, „Na ir žioplys!“, „Ar nesakiau, kad tu susimausi?“ Tėvas nepraleisdavo progos jį sumenkinti ir versdavo jaustis tikru nevykėliu. Vėliau Gintarui buvo nelengva įgyti pasitikėjimo savimi ir siekti užsibrėžtų tikslų – ir užaugus jį dar ilgai persekiojo „nusodinantis“ tėvo tonas. Tai – klasikinis gynybinio mechanizmo, vadinam...

Skaityti

Kaip išsivaduoti nuo depresijos?

Arunas | spalio 26, 2009

Dienos trumpėja, naktys ilgėja ir vėsta. Daugelis žmonių užsisklendžia savo namų prieblandoje nuo niūrios lauko aplinkos ir nugrimzta į „rudeninę“ depresiją.   Yra daug būdų, padedančių kovoti su depresija: • Prisiminkite, kad depresija yra pagydoma. • Depresija verčia neigiamai mąstyti apie save patį, apie pasaulį, žmones, ateitį. Šios mintys laikinos; išgijus nuo depresijos jos pasikeis. • Viskas tikriausiai n...

Skaityti