meet locals for free Turite gerų norų? Kviečiame savanoriauti!

Psichologija

Kaip įveikti savo baimę?

Arunas | gruodžio 4, 2008

Psichoterapijoje naudojami įvairiausi baimės įveikimo metodai. Štai keletas įdomesnių technikų, kurias pritaikyti galima ir patiems, savarankiškai: Palaipsnis baimės „nuskausminimas“ Šią metodiką išrado ir naudoja elgesio bei kognityvinės terapijos atstovai. Tai palaipsnis artėjimas prie savo baimės objekto. Tarkime, jūs bijote važiuoti liftu. Tuomet pirmiausia susiraskite į liftą lipančio žmogaus nuotrauką. Iš pradž...

Skaityti

Susikalbėjimo link – Arba šešios pamokos mylinčioms ir toliau mylėti norinčioms poroms

Arunas | lapkričio 6, 2008

Egidija Šeputytė – Vaitulevičienė 1.    Tokie pasakymai, kurie prasideda „tu amžinai...“, „tu niekada“, „tu nuolatos“, yra tiesiog užprogramuoti sukelti irzlumą, pyktį ir norą gintis. Visų pirma, jie yra melagingi: mes nepažįstam kito žmogaus amžinai, o kritikuojamas to žmogaus elgesys tikrai nėra nepaliaujamas. Antra, taip sakydami, mes tarsi patys ir nutiesiam kelią, kad kritikuojamas elgesys kartotųsi: na, j...

Skaityti

Ką daryti, kai užplūsta rudens melancholija?

Arunas | spalio 24, 2008

Egidija Šeputytė - Vaitulevičienė Vėlyvas ruduo. Miškus ir parkus baigia apleisti paskutiniai auksniai rudens potėpiai, karaliauti pradeda pilka ir ruda spalvos. Dienos trumpėja, vakarai ilgėja. Tai – metas, kai mes linkę trauktis tiek išore, tiek vidumi. Išėję iš namų, skubame vėl kuo greičiau įlįsti į šiltą būstą, gūžiasi ir pats kūnas, o rudeninis slogutis daro mus pasyviais, dažnai padūsaujančiais, koks nykus ...

Skaityti

Atsimink.lt ir žurnalo" Aš ir psichologija" bendradarbiavimas

Arunas | spalio 24, 2008

Pradėdami bendradarbiauti su žurnalu „Aš ir psichologija“, svetainėje publikuosime šio žurnalo straipsnius. Tikimės, kad šie straipsniai padės kaip, kad teigia žurnalo autoriai " Atverti gilesnį savęs pažinimą, suteikti galimybę gyventi laimingesnį, kūrybiškesnį ir visapusiškesnį gyvenimą". Dėkojame žurnalui „Aš ir psichologija“ sutikus bendradarbiauti su mūsų svetaine. Svarbi informacija svetainės lankytojams...

Skaityti

Svarbiausia, kad jis būtų žmogus… (foto)

linasmm | liepos 27, 2008

„Esu tokia pat kaip ir visi kiti, tik kitokiam kevale. O mano vidus toks kaip ir pas kiekvieną manekenę. Viduje aš graži, aš vaikštau, esu nepriklausoma“, sako Inga, neįgali mergina, nuo vaikystės sėdinti vežimėlyje. Daugelis net nepagalvoja, kad ir neįgalieji gali gyventi pilnavertį gyvenimą – taip pat ir seksualinį. Inga pasakoja apie tai, kaip yra iš tikrųjų: čia irgi mylima ir mylimasi. Papasakok trumpai apie saveEsu ...

Skaityti

Gera žinia!

Arunas | liepos 25, 2008

Ilgą laiką psichologų konsultacijos buvo laikinai sustabdytos ir labai džiugu jog po ilgų ieškojimų atsiliepė psichologiją studijuojanti Lina. Ji pasirengusi padėti Jums spręsti įvairias psichologinio pobūdžio problemas. Manau visi sutiksime, kad šiais laikais sunku sulaukti pagalbos ar gauti kažką nemokamai yra beveik nerealu. Mūsų svetainės misija yra: kiek leidžia mūsų kompetencija ir laikas pagelbėti kiekvienam kuris s...

Skaityti

Ką gali psichoterapija?

Arunas | birželio 17, 2008

Ką darome, kai labai skauda dantis? Žinoma, bėgame pas stomatologą. Net jei bijome jo kaip velnio ir iki galo stengiamės gydytis tradicinėmis priemonėmis – naktis be miego nepalieka kito kelio. Tas pats pasakytina ir apie kitas sveikatos problemas: ką nors skauda – einame pas gydytoją. O kai skauda „sielą“, kai mėnesius, metus kankina nemiga, neskubame pas psichoterapeutą. Beje, dvasiniai išgyvenimai įtakoja mūsų gyvenimo...

Skaityti

Jis (ji) mane erzina!

Arunas | birželio 16, 2008

Porai gyvenant kartu būna momentų, kai kartais tiesiog norisi užmušti partnerį... dėl menkniekio, kuris išveda iš kantrybės. Jis niekada nenuleidžia unitazo sėdynės; ji visada pradangina reikalingus popierius; jis nuolat perka skalbimo miltelius maišeliuose, nors man reikalinga priemonė buteliuose; ji išmeta laikraščius, į kuriuos net nespėjau žvilgtelėti... Sąrašas begalinis. Bet kaip gali, iš pirmo žvilgsnio atrodyti, ...

Skaityti

Nenoriu, bet myliuosi, nes…

Arunas | gegužės 7, 2008

Kiekvienas svajoja, kad jo santykiai su partneriu visuomet būtų kupini negęstančios aistros. Yra daugybė receptų, kaip sugauti ir išauginti šį, patį įnoringiausią jausmą. Suprantama: mūsų laikais geismas ir pasitenkinimas yra labiausiai vertinami. Ir jei jie laikinai dingsta, mes neretai tai vertiname kategoriškai - meilė baigėsi. Tuo tarpu, realiame gyvenime žmonės sutinka mylėtis (ir mylisi) net ir be aistringojo geismo. Ni...

Skaityti

Kas gi tie pedofilai?

Arunas | lapkričio 9, 2007

Dažnai sužinome, kad nusikaltėlių aukomis tapo ne viena dešimtis vaikų. Daugelio nuomonė tvirta ir nepakeičiama: pedofilai – pabaisos, nevertos pasigailėti. Mūsų jausmai – pykčio, apmaudo, baimės ir bejėgiškumo mišinys. Mums sunku patikėti, kad daugeli šių žmonių – ligoniai, kurios galima ir reikia gydyti. Bet būtent taip kalba psichologai ir psichiatrai. Kas gi tie pedofilai? Kas yra ligos priežastis? Kokie vaikai r...

Skaityti